前にも書きましたが、5月の18.19日あたりからなんとなくダイエットを始め、色々調べてるうちにダイエット・・・・というより必要なのは体質改善だなーと。
そして歪みも大きいので整体も行くべきだな・・・・。
急がば回れなんですね。
やっぱり、美は健康から。
自分の体をシビアに見るようになって、すっかり健康志向！
食べる内容から食べる順番、食べる時間。
また体質に対してどのような運動がいいのか、また運動かマッサージか。。。。
あまり汗の出ない私ですが、ホットヨガで汗をかいてクセになっています。
細いのとスタイルがいいというのは別だから、とにかく痩せればいいとは思っていません。
だから痩せたいというより締めたい。
って、これ細くない人が言うと説得力ないですね・・・。
ま、とにかく身長からの割合からいくと、この体重の減りは見違えるほど痩せている・・・ハズですが
全然です。
体脂肪が下がって、体重も落ちたなら体重の減り以上に細くなってもいいはずなのに・・・・。
痩せたと言ってくれるのは母と弟②と身近な友人だけ。
(まだ足りないと言われるけど・・・。)
何人かに「痩せたんだけど」と言っても
「全然分からない」と。
で、「別に痩せる必要なかったでしょ。」と。
つまり、太ってたことがバレてなかったのです！！
社会人になって１０キロも増えてたのに、入社した時と変わらないと思われてたようです。
嬉しいような・・・。
誰も見てなかったんだな・・・・。
痩せても太ってもあまり変わらない私。
とりあえず自己満足ってやつですね。
でも私は目標に突き進む！！
ケリイです！
ダイエット頑張って下さい！ホットヨガ暖まって良いですね。私も、たまに夜ジョギングしてます。大量の汗、気持ち良いです。
おー！
FBにいたとは知りませんでした。
リクエストありがとうございます。
私、走ると２日くらい浮腫みが取れない・・・。
体重も増えるのです。
もっと筋力つけてから走るようにする！
>けんじ
いない。
人は結構アバウトに見てる。
人って適当・・・・。
お互いもうちょっと頑張って、真夏は二人スリムボディーで呑みにいこ！
次ぎあうまでに最低２キロがんばろ！
「ヒールを飲んではいけない」は「ビ」じゃなくて「ヒ」と言う誤植付きでも3点だったのに・・・。
かく言う私は“健康の為なら死んでもいい!!”と言う健康主義を貫くため、
今年に入ってから家飲みを控え、ノンアルコールヒールで晩酌をしています。
最近シンちゃんも弱くなってる気がするｗ
私もこんなにアルコール摂取量が少ない期間が今までかつてあっただろうか！ってくらい飲んでない。
次のセーリングでも控えめにする・・・？か？
でも夏はビール、いやヒールだよね！
身体は痩せて引き締まりますよね。
＠Akashiでしたら 春日カイロプラクティックは
ご存知ですか？
鼻が高くなるそうです・・。
鼻が！！！
チェックしてみます。
健康って結構大変なんですね。
体のクセとかもなかなか治らないし。
いや、とにかく春日カイロプラクティックチェックします！
ありがとうございます。
調べてみました・・・。
所在地とか全然出してないんですね。
でもどうにか調べました。
すごそう・・・。
行ってみます。
いい情報本当に感謝！！
結果報告しますね。
昔のブログ記事に書かれている方はいますが
プロスポーツ選手や、芸能人の方も
利用されていて最近は場所等は秘密のようです・・。
東灘にあるヒーリング整体も評判いいようです。
場所も分かりました！
本当に情報が少なくて期待が高まる！！
ヒーリング整体も調べてみます。
それにしてもなんでそんなに知ってるんですか!?
ありがたいっ！